我們都是FB的一群忠實使用者,也是我們很多人生活中不可或卻的ㄧ部份....
但,
今天Fox News(福斯新聞網)醫學報導中指出; FB全球有效使用者有8億,雖然FB提供許多無法替代的Social Networking 社群功能,但卻跟毒品有同樣"上癮" 及 "無法自拔" 的效應,這些效應有三:
1. 假想的明星式光環膨脹,與過度的自我感觀良好,導致與現實狀況脫結,做出偏差判斷與決策。
2. FB是會"上癮"的,它的效應與毒品無差。
FB讓我們忽略關心週邊最重要的家人與事業伙伴,降低對人際,工作,學業,感情的敏銳度,感情與事業無法專心經營...屢見嚴重者,事業及感情雙雙受破害。
3. FB讓你無時無刻要上網,心理上產生迫切焦慮症狀,生理上因缺乏運動延伸出各種病徵與視力降低。
你有同感嗎?
那....解決之道呢?
報告建議:
限時限量使用FB,ㄧ週兩次,每次1-2小時為限,停止全天候連線。
好吧,想必我們很多人都有同樣經驗,在此提出敬供大家參考,也值得我們相互提醒與警惕。
David
from Pattaya
(I don't have my Chinese PC with me...please excuse some wrong words as I couldn't correct them from here)